Au programme

Si notre respiration est bonne, cela se voit sur nous et sur notre façon d’être 

La respiration elle aussi suit les saisons 

À l’automne nos mondes extérieurs et intérieurs vont doucement s’inverser en importance. 

Ce passage à l’équinoxe est à accompagner en toute conscience 

L’art du souffle en cette saison est la clé de cette harmonisation. 

Avec lui nous apprendrons à nous adapter à ce monde tourmenté 

À nous aligner aux énergies de l’automne 

À nous relier à la nature 

À drainer le superflu, à faire de la place à notre vraie nature. 

Des respirations ciblées, des routines simples, des rituels ludiques vont nous aider à traverser notre automne et à fortifier notre hiver. 

Reprendre notre souffle est juste un besoin vital pour notre beauté et notre bien-être.

Notre équipe

Martine Varry 

Enseignante de Kundalini yoga, Martine anime des ateliers, des stages et des retraites de yoga.

Le plaisir du partage et de la transmission dans le but d’aider chacun sur son chemin est sa mission de vie.

Melissa de Yourselfbeauty.mb interviendra pour un atelier de routine yoga du visage : les soins qu’elle offre sont des odes à l’amour de soi.

Notre mission

« La voix de la beauté intérieure vibre toujours sur le corps avant de révéler à l'âme le talent qu’elle a à donner au monde »

Martine