J’accorde une sorte de pause à mon organisme pour le nettoyer et lui offrir un élixir de beauté.

Nouvelle lune = 11 ème jour après la pleine lune

 À la nouvelle lune on est au plus bas en énergie le corps fatigue il faut alors le reposer et le détoxer.

Le 11ème jour suivant la nouvelle lune,  on est entre deux : notre système glandulaire va se réajuster et notre métabolisme va changer.

À la pleine lune, on est au plus haut en énergie nos sécrétions hormonales sont à leur  maximum.

En Ayurveda  cette pratique est la détox maîtresse

Recette de l’eau detox :

Deux litres d’eau 
(eau ou eau de lune encore mieux voir article sur les rituels des jours de lune)

200ml de jus de citron

Ou 2 tasses  de jus de citron pour 20 tasses d’eau

Optionnel : Gingembre râpé finement , sucre .

En pratique: on ne boit que de l’eau citronnée. 

Si un jeune vous est difficile commencez par tenir jusque midi avec un demi jeune en ne buvant que l’eau citronnée puis manger très léger, riz et légumes verts

Au 11ème jour on mange léger en plus de l’eau citronnée 

A la pleine lune on recommence. 

Ces trois journées détox sont un bienfait immense pour la santé .